Tarefa 6: AvaliAção (ou auto-valoração)

Alô você que chega agora a este Blog, sou o Guerreiro Nuno Arcanjo, e participo de um Jogo, que é um processo Seletivo para o “Guerreiros sem Armas” (um Curso que ensina, na prática, a transformação de realidades!)

Esta aqui é a tarfefa final… uma “auto-valoração” desse processo (aprendi essa “compreensão” de Avaliação com eles!)

PASSO 6: AVALIAR É SABER DAR VALOR

VOCÊ NO JOGO!

Como foi sua atuação no jogo? Quais foram seus pontos positivos? Quais seus pontos negativos? O que você mudaria na sua atitude desde o começo do jogo?

Senti uma atuação sincera. Comecei doando meu máximo e um pouco mais… aí, no tempo, percebi que esse “um pouco mais” estava comprometendo outras tarefas (compromissos de trabalho, casa, estudo), então recuei um pouco e passei a equilibrar minha dedicação, buscando uma atitude Justa! (Há algum tempo descobri que “Justiça” tem a ver com “Justeza”, nem muito nem pouco: o Justo (talvez seja esse, sinto, o caminho da simplicidade)).

Como pontos positivos, destaco uma disponibilidade e disposição que fiquei bastante surpreso percebendo-as acordar em mim. A ponto de aprender, sozinho, a editar um vídeo (coisa que há mais de 2 anos estou querendo fazer), virar noites fazendo isso, e, o melhor, com alegria!

Como negativos constato uma tendência a começar as tarefas com um impulso forte, e permitir que este vá enfraquecendo com o tempo (No caso da Lista de possíveis ações do 3º passo, sinto que poderia ter realizado umas 3 dali, numa boa!)

Se fosse jogar novamente, mudaria minha ansiedade em querer fazer muito em pouco tempo, e buscaria parcerias, poucas e firmes (fui acionando pessoas ao longo do processo, mas nem sempre dava liga. Talvez se escolhesse uma, duas ou três pessoas firmes
para seguir, é provavel que tivesse uma partilha mais consistente!)  

O JOGO EM VOCÊ!

Conte para nós qual o efeito do jogo em você. O que considerou positivo no processo? O que considerou negativo, difícil ou pouco eficiente?

Quero começar essa honrando a sabedoria dessa brincadeira, com sincera gratidão. Senti “O Caminho do Guerreiro” como uma Real Pré-Para-Ação para a Formação, porém muito mais que isso, foi (ou está sendo) em si uma espécie de Mini-Guerreiros Sem Armas. Já que nos coloca a oportunidade que reconhecer nossas possibilidades e de transformar (nossas) realidades… e isso tudo JAH! Pondo a mão na Massa! Assim, mesmo para quem não participar da formação, já fica a semente plantada… cabe-nos regar.

(Partilha: dentre muuuuitas pessoas com quem partilhei esse processo, me marcou uma professora Doutora Univeritária, a Analise da Silva, que ficou interessadíssima em saber mais sobre o Guerreiros, e sobre esse processo disse assim, num momento de insight: “Olha, é uma ótima ideia para fazer seleções de bolsistas: um caminho em que eles já realizem tarefas que irão ser cobrados no trabalho… puxa vida isso é demais!” Bem especial vê-la dizendo isso!)

O efeito do Jogo em mim foi o de gerar uma força iterna muuuuito preciosa, no sentido de deCidir realizar tarefas e projetos que há muito estavam, literalmente, engavetados (ex.: Aprender a editar Vídeos (insisto nesse, pois realmente é algo bem valioso!); Criar um método Rápido, Divertido, Eficiente e Gratuito para Reformas ou Arrumações de Desordens (que é o Furacão do Bem); Tomar a firme decisão de não gastar dinheiro antes de buscar recursos já disponíveis (essa está sendo uma verdadeira revolução!)). Outra coisa que me impressionou é que, mesmo com todos os obstáculos que foram surgindo, em nenhum momento pensei em desistir. Mesmo a questão do valor do curso que, fosse outro investimento certamente irira desanimar, tem sido, desde quando soube, um grande estímulo interno para que eu lance mão de todos os meus talentos para conquistar esta quantia! (aliás, ontem recebi o adiantamento de meu último salário (pedi contas de meu emprego) e  fiz o primeiro depósito na “Poupança do Bem:  vou poupar que o Guerreiros jah évem” (he,he…) )

É bem especial perceber a “força do Guerreiros Sem Armas” atuando justamente naqueles lugares da fraqueza, da pregiça (física e intelectual), da dúvida, do medo… e transformando-os em impulso de coragem, firmeza e persistência.  Em vários momentos, mesmo atarefado com outras coisas e bem cansado (como neste exato momento!) – senti-me como que guiado e sustentado por uma energia que vinha da “Egrégora dos Guerreiros”. Em essencia, era (ou É) como se eu acessasse o conjuto das forças que foram sendo somadas por todos os Guerreiros que passaram pelos cursos, além de todo o conhecimento que é proposto (Rápido, Divertido, de Graça; O Melhor de Mim; Os Pontos de Luz; O Olhar para a Abundância; O Afeto, O Cuidado…. a Celebração!)… bem, isso é o que intuo e sinto… porque esse aspecto foge um pouco do nível de compreensão das palavras…

MINHAS INTENÇÕES (Porque quer participar do GSA 2012?)

Minha Intenção mais clara é a de consolidar certas posturas internas que há muito vinha colecionando enquanto ideias, intenções e teoria (como: A sabedoria do Prazo; O esforço persistente e continuado; A Construção Coletiva de Sonhos; a Criatividade como força mais valiosa do que o dinheiro, etc).

E isso está vindo em um momento bem peculiar de minha Biografia pessoal (aos 32 anos) quando, após experimentar algumas possibilidades de atuação profissional, estou decidido a me focar em um caminho de Autônomo, fazendo aquilo que sei fazer de melhor: Tocar e mobilizar pessoas, através da arte-educação, em suas melhores ideias e sentimentos. Sempre na direção de uma simplicidade-sabedoria de vivermos mais plenos nesse mundo de diversidades, conflitos e farta abundância de beleza e amor.

Ah, e a pergunta cita o famoso número “2012”… bem, não sei o que nos espera, sei é que quero me juntar a quem JAH ESTÁ FAZENDO a MUDANÇA ACONTECER… sinto que esse detalhe (estarmos em 2012) vem somar ainda mais força à natural FORÇA que jah existe no “GSM”

MEU COMPROMISSO (Com o que sabe até agora, o que pretende fazer depois de participar do Guerreiros Sem Armas 2012?)

Olha, uma coisa é certíssima, o “Oásis” já entrou para meu repertório pessoal de trabalho, seja no macro (oficinas e ações sociais) ou no micro: arrumar quarto e casa, planejando e realizando pequenas mudanças.

Assim, assumo o compromisso de dar continuidade a esse impulso jah iniciado, além de somar forças a quem jah atua aqui em BH (de maneira bem presente é o Léo Duarte. Além de jah ter participado de um Oásis puxado por ele, já participamos de oficinas um do outro, e estamos consolidadno amizade e parceria bem promissoras).

Tenho também um projeto (sonho) pessoal de viajar o Brasil pesquisando nossa cultura Popular e iniciativas que trabalham com Bioconstrução e PermaCultura. E também realizando oficinas com as crianças e comunidades locais (já estamos organizando uma “Caravana”. E isso deve ocorrer entre Jul. de 2012 e Jul. de 2014, ainda está se desenhando). Ocorreu-me de maneira intuitiva e clara de atuar nessa viagem também como multiplicador do Oásis. De repente até incorporando no roteiro um circuito de lugares com pessoas que estejam “Oasiando!”… seria LINDO!

Ufa, muita coisa aconteceu, e percebo que muitas mais apenas começaram a aconTecer…
sinto-me agora estimulado a dar continuidade a esse caminho de maneira firme e fluida, planejando,  rePlanejando e
especialmente REALIZANDO mudanças, ou mu Danças…

Porque viver é mais dançar do que andar,
é mais poesia do que prosa… imagina fosse tudo espinnho sem a presença da Rosa
graças ao perfume que a raiz pode agradecer seu trabalho.

Trabalho é o nome do jogo
Diversão, o nome da atitude
E Disposição é A virtude do Guerreiro…

Disposição em lutar (dançar), não em vencer, perder ou ganhar…
Toda luta vale à pena se a alma é grande

Tivemos Buda, Jesus e Gandhi
Agora temos Nós… Cada um se fazendo Grande,
pela humildade de caminhar Guerreiro
sem dúvida, sem medo e sem arma… com alma
com c’Alma… passo por passo…

… devagar, pois temos pressa.

AHO e Amor

Nuno Arcanjo Guerreiro

Tarefa 5: AÇÃO

Postagem da tarefa 5 (em 21/12/2011)

(vixe atrasei algumas horas… he,he, passei a madrugada editando um vídeo,
e desliguei de postar antes da meia-noite! )

Tarefa 5:  AÇÃO.  (Hora de gerar a transformação na sua comunidade, usando o plano que você fez e os recursos que reuniu).

Então, minha primeira ação escolhida está descrita na “Tarefa 3” (transformação das Salas da ONG em que trabalho através do Método: “Furacão do Bem”) Ela está exemplificada através de Vídeo na “Tarefa 4”!

Incrementei minha AÇÃO da tarefa 5 com duas outras…

Uma (também já anunciada na 4), em parceria com a Guerreira Bruna e o Guerreiro Felipe, um casal que também está neste Caminho. Não deu pra fazer o ideal (encontrar e por a Mão na Massa juntos), mas fizemos uma colaboração virtual e Musical. Eles plantaram um Jardim no condomínios deles, e adotaram princípios do Método “Furacão do Bem”.

No dia marcado choveu um bocado, mas eu não fiquei parado… liguei e anunciei: me fala como foi, que em pouco tempo uma Música terei criado!

Dito e feito: criei, gravei, e enviei por e-mail… ajudou a regar a mão na massa deles… foi tudo registrado no FURACÃO do BEM no JARDIM . veja também no Blog dela  postado!

a Outra ação, que não estava na minha lista, mas considero uma das coisas
mais “Sem Arma, e Com Alma” que já Participei. Trata-se de uma Ação coletiva chamada “Choque de Amor”. Nasceu de um impulso de estudantes do curso “Educação Gaia” no Rio de Janeiro (veja o vídeo). Em essencia é como se fosse um Free Hug (Abraço Grátis), mas muito mais potente, pois é com muuuuuita Gente. Aí nos Mobilizamos aqui em BH, e fizemos o nosso – debaixo de chuva… e foi óóótimo!. Foi no último dia 16/12 (6a feira), na Praça 7 de Setembo (o coração da Cidade). Eu fui um dos mobilizadores, com minha Sanfona, minhas Músicas e Minha Criatividade (bolei 2 Corações Gigantes que a gente abraçava as pessoas fazendo sandwich com elas dentro dos corações. E Bolei Slogans também: “Sem Crise na Praça – o Amor é de Graça”; “Neste Natal, saia da crise, economize: DOE AMOR!”… e por aí vai!”)

Segue o Vídeo (mais uma vez editado por mim: este foi o terceiro da minha Vida, he,he!)

(Obs.: um Grande Guerreiro de BH, o Léo Duarte, participou dessa ação – quem o conhece vai reconhecê-lo no Vídeo!)

É isso (por hora), mas a vontade é de fazer muuuuito mais…

Uma coincidência curiosa, entrei de férias bem no dia do término da tarefa 5, agora teria mais tempo para fazer mais coisas (opa… ou melhor: TENHO MAIS TEMPO… e JAH ESTOU FAZENDO MAIS – este caminho de deu o impuls essencial para seguir AGINDO…

AHO Ação,

com coração… Nuno

Tarefa 4: A gente não está sozinho!

(Olá, bem vindo ao Caminho do “Arcanjo Guerreiro”. Estou em Belo Horizonte/MG – Brasil!
Pra você que está entrando pela primeira vez, este é um blog pessoal de um caminho coletivo, para participar do Curso GUERREIROS sem ARMAS em Jul/2012.

Trata-se de uma formação de lideranças para a trasnformação de realidades de maneira Concreta, Afetiva e Efetiva (he,he…). É uma metodologia chamada OÁSIS, que foi criada e é difundida pelo Instituto ELOS (de Santos – São Paulo).

Seja bem vindo a esse caminho. Conto com sua torcida, seu comentário de apoio!!!)

 

(obs.: a postagem abaixo foi publicada em 9/12/2011 em Minhas Tarefas)

Tarefa 4: A GENTE NÃO ESTÁ SOZINHO!

“Agora é hora de colocar seu plano em prática. Você já fez contato com a sua rede e com outros participantes para colaborar com você. Conte-nos como conseguiu reunir as pessoas e quem são elas. Liste os talentos e recursos que poderá contar. Mostre seu planejamento, seja detalhista explicando porque cada pessoa que escolheu é importante na implementação do seu plano (fonte: blog do “Guerreiros”).

Acabou que na tarefa 3 jah comecei a por em prática. Mas incrementei um pouco mais.

(…)já fez contato com a sua rede e com outros participantes para colaborar com você. Conte-nos como conseguiu reunir as pessoas e quem são elas?

1o fiz contato com o Pessoal da ONG em que eu trabalho (a 4 Cantos do Mundo). Aí só uma pôde participar no dia que eu podia (a CaroL, fundadora e “guerreira mor” da ONG). Mas no dia seguinte mais gente participou continuando e finalizando o que começamos (Não estive lá para registrar a mão na massa, mas veja as fotos dos acabamentos da Nova Sala).

Veja o Vídeo: ( http://www.youtube.com/watch?v=2n2B54lS6_g&feature=youtu.be )

Mas o melhor veio depois…

… quando a Guerreira BRUNA MACHADO entrou em contato por e-mail sugerindo uma ação conjunta dos guerreiros aqui de BH. Topei na hora e já liguei pra ela. Após a sugestão de realizar a coleta de materiais recicláveis através de um site (o Terracycle), chegamos à conclusão de que seria muito complexo para ser uma ação “de Fato” conjunta. Então fomos para o Plano B: mobilizar moradores do Condmínio da Bruna para a concretização de um Jardim Comunitário (sonho antigo do condomínio dela). E, para agregar mais força, pensamos também em convidar o pessoal do Oásis daqui de BH. Ela então fez o e-mail – que eu já espalhei – e fez também um cartaz para convidar os moradores do condomínio. Combinamos 2 encontros: o primeiro de Planejamento e o segundo de mão na massa. No momento em que escrevo, estamos aguardando os retornos. Mas já combinamos que, mesmo não havendo adesões, faremos o primeiro encontro nós 3 mesmo (ah, faltou dizer do Felipe, o companheiro dela, que também está no Caminho do Guerreiro… que belo Casal!!!).

E só pra ficar mais interessante a brincadeira, vamos pôr em prática mais um “Furacão do Bem”. (o método acabou de ser criado e já tá se espalhando (he,he…). Na reunião de planejamento já vamos criar a Música e o Texto-Mantra… em breve postaremos aqui.

E pra coroar, entrei em contato com o Léo Duarte, um guerreiro bem conhecido daqui de BH.
Ele é nosso Padrinho, e topou na hora (VIVA!!!). No momento estamos entrando em contato
com outros participantes do OÁSIS daqui…
…de repente a gente faz um Furacão-Jardim-de-Natal (he,he,he!!!)

É isso… e Viva a União dos Guerreiros!!!

Tarefa 3: Lista de Melhorias

Postagem Tarefa 3 (no Blog desde 5/12/2012)

Tarefa 3: Mostre-nos a lista de melhorias que poderia fazer no seu entorno (prédio, bairro, escola, escritório). Agora escolha uma delas e apresente em detalhes como você melhoraria esta situação.

 Melhoria escolhida da Lista:

Número 4/B –  a) No escritório sede da ONG 4 Cantos do Mundo: realizar mudança e reformulação das salas de trabalho (dando mais espaço e visibilidade para a “Rede Terra Viva” – projeto que reúne produtores e consumidores de orgânicos: redeterraviva.org)

Estratégia – “Método FURACÃO do BEMtransformo eu e ocê também

(trata-se de uma estratégia para pequenas arrumAções e transformAções locais – uma gaveta, um armário, um quarto, um jardim…)

Passos:

1)Tempo (quanto tempo se tem para realizar a Ação?)

2) Pessoas (número e nomes)

3) Ação (o que é a ação em uma frase-síntese?)

4) Planejamento Detalhado: a) Tarefas; b) Quem faz cada uma; c) Observações (necessidades de materiais, logística da tarefa, etc.)

4) Criação de Música e Texto-Mantra* (para estimular e conduzir o trabalho)

5) Mão na Massa (ao som da música e do texto)

* A música já existe a melodia e o refrão, que diz: “Estou no Bem, Furacão do Bem…” o restante da letra é criada de acordo com a tarefa e o local em que está sendo realizada. O mesmo ocorre com o “Texto-Mantra”. É uma espécie de “Poesia-recitada” que vai indicando o que fazer, e oferecendo reflexão e inspiração para não desanimar e nem deixar a mente divagar para outro tempo e lugar. (na próxima tarefa teremos áudio e exemplos mais concretos!)

Acabou que estreiei esse método ainda hoje, 2a f. 5/12 (prazo da 3a tarefa). Fomos apenas 2 pessoas (Eu e CaroL). Mas foi intenso e divertido. Há muito queríamos realizar esta mudança. E tudo ocorreu em menos de 2horas.

(abixo algumas fotos – aguardem o vídeo!)

A coisa foi tão empolgante que vou escolher outra(s) melhorias e aplicar o método…

 

LISTA DE MELHORIAS

1) EM MIM (A Casa Base)

A) Novos hábitos de saúde como:

a) Dormir mais cedo (até 23h no máx)

b) Levantar cedo (até 6h no máx.)

c) Tomar Banho Frio ao acordar

d) Tomar Chá Comer apenas frutas antes de sair para ao trabalho

(trabalho numa escola, 2ª a 6ª, 7h30 às 12h30)

e) Nas Tarefas diárias: começar sempre pela mais essencial e terminá-la

(inspiração: “Eu abro eu fecho, eu termino o que eu começo”)

d) Finalizar e por em prática a “Tecnologia das Gavetas” ou “Composteira de Idéias”

(caminho para reunir, escolher e realizar sonhos e metas (curto, médio e longo prazo) e também as tarefas práticas do dia a dia. Tenho gaveteiro pequeno, a idéia é utilizá-lo pra isso…)

2) EM MINHA CASA:

(Obs.: Moro com minha Mãe (a Mara) numa casa de fundo, com quintal independente e uma área comum com a casa da frente. Nesta mora uma família com: Vó, Mãe e 2 filhas)

A) Meu quarto:

a) Pintar a parede que está com infiltração

b) Organizar a mesa e vigiar hábito de tirar do lugar e não guardar

c) Eliminar excesso de papéis (rascunhos, anotações, contatos soltos)

d) Escolher livros para venda e doação

B) Meu escritório:

a) Encaminhar o que já está separado para Venda e doação

b) Organizar armário e mesa

c) Eliminando excessos (papéis e coisinhas do tipo “um dia eu vou usar”)

d) Firmar um único lugar para anotar contatos e tarefas

C) No Quintal:

a) Capinar área destinada à horta e recomeçá-la (plantando poucas coisas e necessárias, e que eu me comprometa a cuidar)

b) plantar mais flores na mandá-la central

D) Na casa em geral

(obs.: não temos empregada ou ajudante, nem fixa nem diarista)

a) ReConversar com Mara sobre divisão de tarefas (varrer, lavar roupas, estendê-las, lavar louça) – combinar periodicidade necessária e adequá-la à agenda de cada um.

3) COM VIZINHO:

a) Visitá-los mais, não só para entregar correspondência

b) Oferecer aula de violão para a ajudante (ela começou a fazer violão por conta própria,

c) De vez em quando toca na varanda. Já ofereci ajuda, e ainda não cumpri)

d) Propor fazer uma coletiva na área comum.

4) NO’s TRABALHO’s

(trabalho atualmente em 2 lugares: Numa Escola (a “Pólen – Escola Waldorf”) e numa ONG (a “4 Cantos do Mundo”, que trabalha com projetos sócio-ambientais)

A) Na Pólen (a escola Waldorf)

a)      Dar continuidade à Campanha: “Lixo do Bem – cuido eu e você também”, a fim de implantá-la no dia-a-dia da escola, e não só durante as festas. (esta campanha foi iniciada no Bazar de Natal, e foi parte de minha 2ª tarefa do “Caminho do Guerreiro”. Consistia em mobilizar a comunidade (Alunos, Pais e professores) para adotar a coleta seletiva, eliminar o uso dos descartáveis e adotar no currículo, gradualmente, a prática dos 3 R’s)

B) Na 4 Cantos do mundo (a ONG Sócio-Ambiental)

 a) No escritório sede da ONG: realizar mudança e reformulação das salas de trabalho (dando mais espaço e visibilidade para a “Rede Terra Viva” – projeto que reúne produtores e consumidores de orgânicos: www.redeterraviva.org )

b)Fazer Placas para Funcionamento da Casa (ex: Logística do Lixo, Uso do Computador, Escala para tarefas da Casa )

5) NO BAIRRO

(Moro no bairro Santa Tereza, em Belo Horizonte-MG, que tem características bem peculiares e tradicionais como: pouquíssimos prédios, muitas casas e com famílias que moram há muito tempo nelas e com uma Vida Cultural e Boêmia muito ativa!)

a) Entrar em contato cm a Associação do Bairro, propor parceria para realizar a coleta seletiva no bairro (acionar a prefeitura, e sensibilizar moradores para isso)

b) Propor eventos culturais com artistas d próprio bairro (já acontecem muitos, mas sempre “grandes eventos” com programação de gente de fora do bairro ou da cidade)

Tarefa 2: 3R’s na Prática

Olá, bem vindo você que está chegando…

resolvi ir postando aqui também as tarefas realizadas.
A lista de todas elas está no Menu: “Minhas Tarefas”

Postagem Tarefa 2 (no Blog desde 30/11/2012)

Tarefa 2: Após cálculo de sua Pegada de carbono, Criar estratégias práticas para: Reduzir, Reutilizar e Reciclar (veja etsa tarefa em detalhes aqui)

Olá…

…é com muita, mas MUITA ALEGRIA, que eu posto aqui e AGORA
(após uma noite inteira de trabalho) o Vídeo de minha 2a tarefa!!!

A emoção é grande, não só por tê-la realizado (foi trabalhoso e divertido!), mas porque este é:
O 1o VÍDEO QUE EU EDITEI NA VIDA!!! (puxa, há anos queria aprender… só o Guerreiros mesmo pra fazer isso brotar de mim!!)

O Vídeo chama “LIXO do BEM”. Este foi o nome de uma Campanha que criei na escola que eu trabalho, para semear a proposta dos 3 R’s por lá. Foi bem legal, confira no vídeo!

http://www.youtube.com/user/MrNunoArcanjo?feature=mhee#p/a/u/0/NduHmtYZ9bs

Aguardo o seu comentário (afinal é minha primeira “obra de arte cinematográfica” rsss…)

Ps.: Aah… faltou dizer algo importante no Vídeo (que fiquei sabendo depois): a questão da Coleta Seletiva vai ser colocada em pauta pela escola para ser implantada em 2012, como medida pedagógica e administrativa… e os descartáveis também (Viva!!!).

Estou no CAMINHO DO GUERREIRO

(Dica: se preferir leia o que está em MAIÚSCULO. Basta para resumir o ENTENDIMENTO DO conTEXTO)

Bem Vinda Pessoa boa… aqui é um LUGAR DE transformAÇÕES REAIS! (só de TER ENTRADO, e começado a ler… JAH É uma AÇÃO e pode ser TRANSFORMADORA). Resumindo bem: Estou em um PROCESSO SELETIVO para participar de uma FORMAÇÃO que ocorrerá EM JUL/2012 chamado “GUERREIROS SEM ARMAS”. (a proposta é FORMAR LIDERANÇAS para TRANSFORMAR REALIDADES, de maneira REAL, COLABORATIVA e EFETIVA! – Este trabalho foi criado pelo INSTITUTO ELOS de São Paulo)

Este processo é denominado o “CAMINHO do GUERREIRO”, nele temos TAREFAS (veja-as, e comente-as!).

A Primeira delas foi Criar este Blog, e relatar “QuesEstou” e alguma “MinhAção” importante, que me representasse como um Guerreiro

Quero convidar VOCÊ QUE ME LÊ para me ACOMPANHAR nesta JORNADA.

Este processo dura ATÉ 22/DEZ. Vai ENTRANDO AQUI ao longo destes dias e deixando seus COMENTÁRIOS, DICAS, INCENTIVOS, enfim, SUA participAÇÃO é fundamental para meu ÊXITO!

(quero confessar que só de ter entrado nesse caminho JAH SINTO MUDANÇAS!!! Se quiser provar dessa mesma ENERGIA, PARTICIPE lendo as postagens, vendo os vídeos, e SINTA VOCÊ MESMO!)

GRATIDÃO Você por aqui.
Saiba que pra mim VOCÊ É ESSENCIAL!

Com Fé, Firmeza e Alegria.

Nuno ARCANJO GUERREIRO